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中午：少许瘦肉，二三口米饭，一小碗素菜。。。�

2012楼2006-12-14 15:24

下午四点：一至二个水果，一片饼干或一片全麦面包。。。�

2013楼2006-12-14 15:25

不感兴趣

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下午六点：素菜一碗，二三片瘦�

2014楼2006-12-14 15:25

七点左右：一至二个水果，几片瘦肉，一点素�

2015楼2006-12-14 15:26

是啊，偶们这儿又冷又湿，所以显得特别冷，你那里还好吧？

2017楼2006-12-14 15:28

纠正一下，偶早餐的牛奶中还加了一把生花生，呵�

2018楼2006-12-14 15:34

好的，我会把我的比较好的比较温和的减肥方法提供给你的。。�

2023楼2006-12-14 15:46

谢谢梅梅提醒，呵呵，一会儿就让上二千，呵呵

2024楼2006-12-14 15:46

不感兴趣

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没想到是偶自己抢了二千帖，呵呵，跳舞中。。。。�

2027楼2006-12-14 15:56

奶糖，没事，慢慢来，刚减下来肉都是松的，多增加运动，特别是腹部运动会做到肉紧紧的，呵�

2028楼2006-12-14 15:58

呵呵，妞儿放心吧，你的问题在减肥吧都能找到答案的。。。。�

2035楼2006-12-14 16:23

哈哈，偶来了，今天真�

2036楼2006-12-15 09:14

多了2.1公斤啊，开始复零前就显示多2.1公斤，我不知怎么调呢

2039楼2006-12-15 14:06

好啊，谢谢各位姐妹们

2046楼2006-12-18 14:22

不感兴趣

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小美，我们都在努力支持你哦，希望你爱情美满，减肥成功，呵�

2047楼2006-12-18 14:23

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