口臭的根本原因是由于内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外

取空杯子一个，将嘴唇置于杯缘内，鼻子亦轻轻接近杯缘（不宜靠的太近），然后轻轻吹气。注意吹气速度不能太快，以鼻旁能感觉到微风为宜。鼻子也不能太贴近杯子，否则会影响嗅觉对自己体味的判断。
注意要选择没有刷牙也没有吃东西、喝饮料的时候，否则嘴里的味道容易被冲掉或掩盖。
如果没有杯子，也可以将双手合拢呈掬水状，然后照上述方法操作。

这个方法貌似不行,推荐一个更好的?

舔手背，等会，等口水稍干，再闻…（只知道这样可以口水味，口水不好闻，口气估计也好不了那去）

这样没什么味,还有木有其它方法了?

你是不是没操做好？恭喜你平时注意休息，饮食规律就可以了，你属于正常现象

我也是口臭的受害者，多刷牙，别让牙缝里有残留物，例外吃点调节肠胃的药，像清吻搭档之类的中草药 ，我现在就好多了

吃完饭要漱口，这个一定要记住，如果是单纯性的口腔味道，用个口喷就OK了，如果是内源性的，如胃火引发的口臭，就需要调整作息时间，调整饮食以及配合专业的药物来治疗了，清吻。答档治疗口臭口碑很不错。

试试清吻搭当吧，我觉得这个效果挺不错的，见效挺快的