谢谢楼上各位！！！

戒烟第1天！

这几次戒烟都是上午很轻松，最困难的时候是下午4点到晚上8点。

欢迎加入戒烟大军 Hoho 坚持每天打卡哦 自己给自己约束力

快12个小时了，感觉今天过得特别慢。

抽烟就得晚睡晚起

明天就能早睡早起了

今天第一次上午到现在没有抽烟，刚才和女朋友说不抽烟了。但坐在电脑旁又想抽烟了。去客厅发现我爸的烟在那，忍不住拿了一根。打火机找不到乐。刚才一下掉到了床下。又从床下那里打火机，想抽一根在戒掉也不晚。但心理真的有成瘾。。不过到现在还是没有抽一口。这是第一次戒烟。希望今天上午不抽烟了。


第2天。
今天早上5.30分就起来了，出去跑了50分钟，感觉很吃力，看来抽烟抽的体力不行了，得加强锻炼。

第3天，昨天喝多了，早上没有起来跑。

Hoho本人戒烟已经整整三十一天咧 前来炫耀 欧耶！

第5天，昨天没打卡，今天补上。
这几天烟隐没见小很多，今天晚上有个婚宴，朋友中有好多大烟鬼，要小心。

加油哦，我第四天…共勉…贵在坚持…

我真是罪过！今晚婚宴经不住劝竟然抽了3支！
又得重新开始了。明天继续不抽烟！