请问下，初学者站浑圆桩不得法有什么危害没？【武术吧】

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请问下，初学者站浑圆桩不得法有什么危害没？

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体育老师讲过一次浑圆桩站法，之后我都是靠百度文档上的文章，自己纠正，也不知道对不对。
这次放假回家打算教给我老爸，锻炼下身体。请问下，要是站不对，会不会有什么危害？

送TA礼物

1楼2011-07-11 19:16回复

竟然恐怖如斯

2楼2011-07-11 19:25

不感兴趣

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喂喂喂。。。抢沙发也不用这样啊！

3楼2011-07-11 19:30

找个师父不就得了。

4楼2011-07-11 21:04

会把身体越站越坏

5楼2011-07-11 21:17

最好还是不要

来自手机贴吧6楼2011-07-11 21:24

不会有什么危害
我什么桩都站，半年多了不也没什么问题。反而身体素质提高了。
我反正是不会想气怎么运行的，就是尽量身体放松。
站桩没这么神秘，先站着自己慢慢调整

7楼2011-07-12 08:49

要领做到，松静自然

来自手机贴吧8楼2011-07-12 09:05

不感兴趣

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危害就是浪费时间

9楼2011-07-12 09:08

有没有权威人士来说下？

10楼2011-07-12 11:07

不强求则无危害…想求出东西可麻烦…只为健身不如站无极…

来自手机贴吧11楼2011-07-12 11:12

谢谢。浑圆桩好歹体育老师也教过我一节课。无极桩我是一丁点都不知道，不敢站，更不敢教人。

12楼2011-07-12 11:17

无极桩很简单…身体和精神放松…怎么舒服怎么站在那就好了…

来自手机贴吧13楼2011-07-12 11:24

说的很对不用去想太多的东西全身放松初级的这样就够了

14楼2011-07-12 12:01

不感兴趣

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多谢楼上诸位了。

15楼2011-07-12 13:53

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