新来的不 亲爱的

你人高 120还好吧.不过骨架大事显得更壮
我以前的室友也是这样的
哈哈
我建议你 少吃多动,少吃主食的 看你的资料 才17岁把
减肥这事情很简单,没有什么的,只有少吃,胖是吃的 ,瘦呢?你应该清楚
懒的话是瘦不下去的 努力吧

翻页了 翻页万岁 xii
祝我的姐妹们都瘦瘦瘦

即将步入大学的MM 是吧
哈哈
要跟我就要专心哦
记住要减就要用心 控制力要好
努力一定会瘦的 遇到什么问题不懂就问我
我晚上是不在的 但是你也可以留言.记住要努力

必须的 亲

不要觉得 时间还有好久 ,暑假也会过的好快的
你不想运动 懒
那就必须少吃
否则别想了

大家知道什么样的人最可悲吗? 就是胖的人明明知道自己很胖,很想减
可是 就是没有毅力.只会嘴巴说,甚至用什么绝食的方法,然后没有坚持好就暴食
这样越来越胖 .,真正绝食只喝水成功的人,.这样的例子好少的.看看现在的贴吧有多少啊 ?又有多少是成功的? 有多少人做到标题所写的什么 绝食绝食 ,狗屁啊 ,那一切
少吃主食 不是不吃

管住嘴比什么都作用的 运动是辅助的 这你该清楚
努力吧
有问题就问我哦 亲
看我的吧 我会成功的饿
我就为了和我最爱的人过一个 唯美的七夕
我要给他最好的礼物 -----就是我的苗条 我的蜕变

下班了 哈哈
回家了 哦 嘻嘻

193楼的亲，努力减，肥肉就会轻松甩掉。加油

亲爱的在吗？我晚上没吃东西，打算运动下待会，哈哈

宣 你不上班的啊 还玩嗨了
晚来没关系 关键是自己有没有努力，有没有浪费了一天的时间
加油啊 别松懈

我来报道了
昨天早上: 2杯温水
午饭前一个芒果,人家同时给的 ,午饭半碗饭
晚上没吃,跑步 45分钟
洗了澡 躺在床上,肚子好饿,不过我喜欢这样的感觉
饿就是代表我正在瘦
哈哈
现在打算先去喝杯温水了


早上算算MC的时间,估计好像快来了
这个星期是MC的前七天 ,体重降的应该比较慢,不过我一直坚持就是了
坚持就是胜利啊