这次减肥完了可别再胖了

恩啊

计划赶不上变化。
今晚又有应酬型的去酒店- -
家庭聚会啊
逛街也没逛成。
又吃的油腻什么的。
明天别涨啊~~拜托拜托

MC就是可怕。不吃都涨称

小莫，mc时的体重是浮云，黄金期加油

早上空腹裸称，依旧48，8

早饭，豆浆一杯，吐司2片，几口棕子。两个红枣。加餐，几口面包，午饭，米饭半碗，炒胡瓜，闷鱼，炒肉片，丝瓜汤

早饭，豆浆一杯，吐司2片，几口棕子。两个红枣。加餐，几口面包，午饭，米饭半碗，炒胡瓜，闷鱼，炒肉片，丝瓜汤

早上空腹裸称，依旧48，8

早上空腹裸称，依旧48，8

顶顶LZ，我暑假2个月都在家，没事也就减肥了，
早上去称95了，163，目标是85，预留5斤反弹，到90以后就基本上控制了，
哎，我从2月份减到现在也就减了19斤差不多，五个月19斤，汗哒哒滴流，
不过还好就是不反弹了

MC过后会突然掉很多吗 然后黄金期能刷刷掉吗

小妖 你吃的好像有点多呢

小妖，叫我小灿吧。

何去何从F，亲是五个月瘦下来的，所以不反弹呢，真好啊，163，85j好瘦的。那亲一起加油，暑假两一起加油咯