【十九分钟剪纸法】【健美吧】_百度贴吧

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【十九分钟剪纸法】

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有氧与无氧结合：六分钟慢跑热身、一分钟冲刺、两分钟中速跑、一分钟快速跑（比冲刺略慢）三分钟中速跑、六分钟慢跑调整结束。

送TA礼物

1楼2011-07-10 16:26回复

此方法可以使身体的新陈代谢加快，并保持24小时，是剪纸好方法，大家试一试。

来自手机贴吧2楼2011-07-10 16:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

这是我的健身教练传授的决对有效

来自手机贴吧3楼2011-07-10 16:46

教练。

4楼2011-07-10 17:00

才19分钟。脂肪好像还没开始燃烧吧?
是吗?
不是?？

5楼2011-07-10 17:01

嗯嗯嗯嫩恩嗯呢哦恩恩噶饿恩我嫩嗯哦嫩

6楼2011-07-10 17:01

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