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回复:学剑道要是碰上混混,找不到兵器是不是没法打了

只看楼主收藏回复

上下楼梯也能达到跑步的目的吗?


18楼2011-07-11 21:55
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    可以,以前我们那体育队就这么练的。但要快。。。


    19楼2011-07-11 22:02
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