这里啊！还没有呢。哈哈 不过说真的很巧，我二姐的老公 叫赵云 我舅舅很开心的说过，咱们家是三国时期了

8月24日
地点:回龙观新龙城-某施工路段
温度：20℃ 雷阵雨 微风 北京现在的天气真的是很不错，可惜现在身体不好
公里数：3.639
步数：8089
卡路里：334.7
状态：很好 汗一般 跑完无累感但心脏依然揪心，喘气偶尔胸疼（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
我真的去医院做检查了，心脏和肺部让我感觉真的是很不舒服，上一次没有检查，月底家里打钱过来就去检查，真操蛋。。。 。这几天没有跑，思想上也懒惰了点，这里我做下检讨，我想着我应该把这次病痛看着是一次困难，勇敢的跨过去，而不是以疼为借口不去跑！


嗯 我也相信会是这样，但是最近的身体状况真的是不好，我得去医院检查了，希望我没事。。。

血压低和升高体重应该没有关系，你可以百度看一下，血压这玩意我是真的不清楚，不能误导你

大家。。。。我回来了！！
嗯 谢谢大家的关心，我这几天回家了，玩的比较疯，都有半个月没有来这里了，也有半个月没有跑步了。之前去检查， 120 90，做了一个肺功能检查和心电图，肺没有什么事，就是说血压有点高。医生说我这么年轻，不应该的，说不能给我开西药，然后开了一个牛黄降压丸，还有一个葛兰心宁软胶囊，前面的药靠谱，后面的说是治疗淤血堵塞所导致的冠心病，心绞痛。。。我了个去，真扯淡。吃了几天，感觉没什么改变，我就去百度了看看和我一样的年龄的高血压，他们说是季发性高血压，不是那种很严重的高血压，但是也是不能忽视的，但没有必要吃药，现在就想着先停了，把身体调养好了。如果还是那个样子的话，在吃也不迟。

嗯 我不吃了，这么年轻就吃药，真不好。。

今天统计一下8月份的跑量吧
公里数：87.981
共计：31天
计划锻炼天数：23天
实际锻炼天数：13天
因为身体和某些缘故，8月的计划流产了，没有实现到。9月份的计划 22天 88公里，一定要做到！

9月5日
地点：回龙观新龙城-良庄西街
温度：20℃ 晴 微风 多好的天气，多凉快，就是跑的欠佳！
公里数：3.136
步数：6970
卡路里：27001
状态：很差 汗少 跑后心脏压力嫌大，可能长时间没有跑的缘故,身体无累感！（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：20：51-22：11
今天跑得时间很少，有21分钟，今天就算一个缓冲吧，都有半个月没有跑了，先让身体适应一下，明天之后就该慢慢的回复过来了!


我擦 我写错了。。昨天没注意 应该是270.01

9月6日
地点：回龙观新龙城-回龙观东大街最东边
温度：20℃ 晴 微风 秋天就是爽啊，凉快的要死，跑的舒服！朋友们觉得呢？
公里数：3.741
步数：8315
卡路里：348.3
状态：好 汗少 跑前岔气，之后好了，30分钟左右左心房有揪心感，一会没了，跑后很是愉悦！（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：20：53-21：35 今天跑了42分钟，回复正常了，现在想着跑的慢点，吧里有人说跑的快伤身，我就跑慢点吧！
21：35-22：03 散步


我基本上都是在12点左右睡觉的，应该没什么事吧。我试过早上跑，跑完之久整个上午都会有点瞌睡，我感觉晚上跑挺合适我的，跑完睡觉都会香很多。。

9月7日
地点：回龙观新龙城-回龙观东大街最东边
温度：18℃ 阴 微风
公里数：3.714
步数：8255
卡路里：344.9
状态：一般 汗少 20分钟后有难跑感，不过还是坚持了过来（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：21：03-21：45 跑步
21：45-22：03 散步


嗯 好的！队长，那个报道是多少天报道一次啊？10天？5天？

抱歉大家，最近比较忙，没时间跑步了，做项目又是出差，还有一段时间，大概还有大半个月左右，过后我会再来报道的..