现在药店这么没良心啊。。，
得。。有时间还是去那种大型超市，里面有那种计重器！那应该会准点！都说药店不准看来不是空穴来风啊。。

8月9日
地点：回龙观新龙城-小辛庄
温度：24℃ 雷阵雨 微风 今天我感觉要跑步的话一定会很爽，而且是那种跑完很开心的那种，因为今天晚上下雨，今天北京晚上的跑友有福咯！
状态：非常好（非常擦 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
步数：18366
公里：8.265
卡路里：667.8
时间：20：59-23：28 跑的时间应该在 40分钟左右 今天跑完真的很开心，我发现我一下雨，这状态就非常的好，上一次北京晚上下雨跑也是这样，很开心 ！

8月10日 呵呵 最近看裸婚 终于看完了 差点就把这个事就给忘了 不过还是临睡前，想着怎么还有事没做呢，就想起来了！
地点：回龙观新龙城-小辛庄
温度：28℃ 多云 微风 今天跑着没有风啊
公里数：11.548
步数：25663
卡路里：976.1
状态：好（非常擦 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：21：13-23点多，时间没记了，不过今天跑步感觉不错，虽然热，但是状态好，跑到最后冲刺还挺高兴的，我喜欢这个样的感觉，我觉得吧我现在就三件事我是觉得特幸福的事：
1.每天跑步，有人陪着（男同志，咱还没有媳妇）
2.跑完步，洗个澡，喝杯奶，惬意，如果有冰西瓜那就更爽了
3 这个是在状况好的条件下，跑的开心！那叫一个“嗨”！哈哈

这个应该是假的啦 我最多减了5斤，药店的称实在是不准呀

8月13日
地点：回龙观附近
温度：24℃ 阴 微风 北京的天气你让我怎么说你好，总是闷着
公里数：4.711
步数：10485
卡路里：415.0
状态：非常差（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：20：45-21：06 今天是跑的很差的一天跑了21分钟我就不行了，最近两天胸闷闷的，然后心还有点揪着，昨天去看医生说没啥，量了一下血压有点高，我才21啊。。就血压高了！然后让我检查 一看价钱200大洋。。艹。。。不检查了！吃饭都没着落了都！
21：06-21：52 散步

8公里31分钟 好快的速度啊 我至少得45分钟。。。

哈哈 肚子得犒劳嘛。。算不上腐败。。

8月15日地点：回龙观新龙城-小辛庄温度：22 中雨 微风 天气是很不错的，但状态不好，上个星期5去医院检查说高血压 160 90 改天去回龙观那有个地下商场量量血压！公里数：10.576步数：23505卡路里：862.2状态：一般 汗多（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）时间：20：48-23：14 今天还是和前几天一样胸闷着，状态不是很好，但比上个星期六好了很多了，我想血压高应该和运动扯不上关系。。，在说我这么年轻，没那么高吧？

8月16日
地点：回龙观新龙城-小辛庄
温度：23℃ 晴 微风
公里数：8.071
步数：17937
卡路里：665.2
状态：差 汗一般 回家脚底板酸疼（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
时间：21：10-23：42

这个 我真的还不知道呢。。明天终于有时间了 我去 商场 有个医用器材的商店去量一量

嗯 我想也是 我才21 啊。。这么年轻就有高血压。。不应该啊！

这个 我二哥 。。一般都是 在家端坐着。。享福呢。。我呢就代我二哥向大家问好了
Ps:我的真名的确是：张飞 后面是的家的电话号码 ，我的名称就是这么来的 

8月20日
地点：回龙观新龙城-某施工路段
温度：21℃ 晴 微风 今天跑的比往常慢，跑的时候有那种心揪着的感觉，跑的最后还是这样，难道我的心真的有问题 ？
公里数：3.829
步数：8510
卡路里：350.2
状态：好 汗一般 跑时揪心（非常差 很差 差 一般 好 很好 非常好 ）
前几天忙，时间比较紧，加上身体真的不咋滴，所以有三天，今天就算一个过度吧，明天恢复跑量！
身体这事真的让我愁，唉！有个好身体，能抗的好身体真的是一件不容易的事！

这个小弟折煞不起！还是二哥骑吧！ 那马认人，我一骑它就不让我上去了！

嗯 三天没有跑了 想着休息休息 ，今天跑了，感觉还是很不错的，就是我的心脏感觉不是很好，还是有那种揪心的感觉！最近的胸部还有心脏让我感觉真的是不好。