高考失利，大吃大喝，从46kg跑到51kg。终于发现自己胖了，也有人说我胖了。嗯，减肥吧。

买了条喜欢但穿起来很紧的短裤。要在七夕那天，松松地穿上它。

晚上九点半左右下班(暑假在一家海鲜楼找了份收银员的临时工作)，十点半前洗漱完，蹬两百下脚踏车，竖二十分钟腿，然后睡觉。　　七点半起床，洗漱。八点到八点半之间早餐，一个茶叶蛋一个苹果一瓶特伦苏低脂奶。八点半到九点半听歌散步。十点喝点粥吃些蔬菜(这个时间其实是海鲜楼安排的早餐，每天都不一样，我主要是吃蔬菜，如果没蔬菜我就不吃)。　　下午三点到三点半午休，四点喝汤吃蔬菜，饭不吃(这个时间是海鲜楼安排的午餐)。　　其余时间饿了就喝水。　　晚上九点是海鲜楼安排的晚餐，坚决不吃。

嗯，就是这样了，认真工作。

还没睡，罪过，睡眠不足会胖的，睡眠不足会没精神工作的，睡眠不足多对不起自己。快睡觉快睡觉。一定要调好生物钟，一定。。

=_= 早知道早上买不到水果，昨晚就买了。

穿越集市，找到了水果摊，却，只买一个苹果，啦啦。没办法，我是买多少吃多少的人。

啧啧，看见两个瘦得皮包骨的女生，好可怕，我不要瘦成那样，前面还平平的，PP也扁扁的……

其实我的方法是不能在七夕前从51kg瘦到44kg的吧。7kg哪有那么容易减的。但只有这样是自己能坚持的。反正呢，一直坚持下去吧。一直到体重能达到44kg，然后再慢慢复食。

热，散步到现在全身冒汗，毕竟是夏天。

觉得把牛奶换成豆浆会比较好，等发工资了买豆浆机去。嗯。