根据我粗浅的体悟，道德经讲的有几个方面
1、辨证统一的哲学
2、为人处世和治理国家的原则
3、个人修养的方法
重点说下第3条，这本书将人分为3部分，灵，魂，肉身。灵可以比做人的潜意识，是先天的。魂比做人的自我，是后天的。肉身就不解释了，肉身只是在灵和魂指挥下的一个机器。道德经修身的方法，就是要灵魂统一，并且重点培养灵，俗称朴身。按照书上的说法，朴身成则具有一定的超常人的能力，比如，能够读取人体细胞染色体所记载的生命的发展轨迹，以前的历史等。还可以从头顶出壳，遨游宇宙，当然这个有待验证。
按照道德经的说法，人的一切烦恼的根源，在于灵与魂的不统一性。比如灵想这么干，魂想那么干。意见不同意，所以就烦恼。当然你自己很难感觉到。
举例：早上起床，灵认为该起了，但你的魂 由于平时多欲，造成灵的虚弱和魂的自制能力差。所以魂战胜了灵，你就赖床。但实际上给你带来了痛苦。因为你体内有两股力量在斗争。
所以道德经，就是叫人弱化魂而修炼灵。克制自我意识而遵循自然法则。从而得到所谓的道