喝了半杯水，觉得不是很想吃了，
其实，我很多想吃东西的时候，都正好是肚子胀气的时候，
因为胀气就分不清饱和饿，
就很容易控制不好量了呢~~~
这样说来：胀气是因为主食吃少了，还真是啊，主食吃少了，所以胀气，主食吃少了，所以想吃东西，
真的是：别的可以少吃，主食万万不能少吃，对吗？

哎，看来媒体舆论介宣传的减肥方法真的很害人啊！！！
什么少吃淀粉减肥，这个不让吃，那个不让吃，一个月瘦十斤二十斤！！！
完全就是误导原本苗条，健康，积极向上的女青年，
我愤慨·~~~~

那我这种过敏肤质还不如用牛奶洗脸，
不过我听说有人用牛奶洗脸也过敏。。。就没敢用
姐姐还要读啊，不过要真的感兴趣就去读，
我觉得人做什么一定要按照自己的兴趣来，逼着自己做不喜欢的事情，坚持一年两年可以，
坚持半辈子，把它作为职业，每天都会不开心，都会压抑。

是的呢，不过现在还是稍稍有点胀，看来真的是主食吃少了，
半个馒头差不多是一碗米饭了哦，再吃多，我就认为自己又在暴食或者过度进食，量好难把握哦。。
姐姐说的对啊，我大学时其实就是想吃什么吃什么，什么都不多吃，也不少吃，结果身体非常轻盈，肉也紧实。节食了以后就是虽然轻，但是肉很松，一点都不好看。
听说糖尿病人每天也要吃250g淀粉，感觉250g真的好少啊，我用厨房秤称过100g米饭，真的是最小的碗也只有半碗，好可怜的样子哦

冰酸奶做面膜？？？好主意，
听起来冰冰凉凉的，好舒爽，
我一直不敢做面膜，因为几乎没有我不过敏的面膜哦，
这下我可以先做个皮试，说不定行呢，嘿嘿

会不会是姐姐就是比我是容易瘦的体质，
我觉得我减肥已经把身体弄的容易发胖了，
而且现在对饱的感觉还是很迟钝哦，有的时候能感觉到，有的时候感觉不到，比如胀气的时候就不知道了。
所以，我还是定量吧：听姐姐的，晚饭一个馒头，几口菜，一碗汤，除非偶尔觉得吃不下了，就不勉强自己，其他时候都是这个量，可以吗？嘿嘿

那我放心了，
反正我100%信任姐姐，谁让我们是姐妹呢，哈哈

恩啊，我对人一般会有特殊的敏感呢，
就这么聊着聊着，总感觉姐姐在现实生活当中应该是和我性情气质差不多的人呢，哈哈
有点小自豪

当然自豪，其实我还是挺功利的呢，
从上学开始，就喜欢和知书好学又真心坦诚的人相处，
觉得这样自己能学到好多东西，好开心，
能在这里遇到姐姐，我想我真的会变得独立，坚强的！因为一直在向姐姐取经啊


嘿嘿，谢谢姐姐这么看好我，
我确实挺好强的，这是一把双刃剑吧，心态平和了是一种促进，心态不好的时候。。。
自从减肥暴食以后，很长一段时间都对自己的未来失去信心了，觉得自己要么是早早死了，要么就这么平平淡淡的像一粒尘埃一样活着，
现在到这里遇到觉皇姐姐，tete姐姐，还有很多好了的，和我一样正在恢复，或者是还在迷失中的姐妹，
突然又有信心了，大家都是一样的，就像姐姐说的那样，暂时迷失了，只是犯了个小错而已，
人生哪有不遇到挫折的呢，所以我真的想好好生活下去。


先去洗澡澡啦，嘻嘻

给小然出个主意，
我妈妈有一次做了苦瓜皮蛋炖鲫鱼，也很好吃，
要么明天先这样代替一下，嘿嘿

我也超爱吃冻豆腐！！！！火锅必点啊！！！
冻豆腐吸汁，咬一口，满口汤汁，好吃死了，
说到这里，我又想到烤麸了，我也爱吃烤麸，哈哈

哈哈，这个表情好可爱，
姐姐这么抓狂的想吃吗？
我们这边倒是很多，不过我们这里做烤麸偏甜哦，那个四喜烤麸真的是很甜。
面筋就是除去淀粉质的面吧？难道剩下的是蛋白质？

嘿嘿，小然好棒啊，
这下小然彻底不用担心吃东西会长胖了，一定会速度好起来的呢
好了，我也不担心了，
以后每天晚上主食都不减量！
不过我还不敢称体重，虽然觉得自己瘦了，但是怕现在去称了会受刺激呢