姐姐，抱抱~~~刚才出去走了走，感觉情绪稳定多了，其实就是有点心烦，头晕，犯困的感觉。
姐姐，其实我喜欢芒果味的甜品的，但是我不喜欢蒂兰圣雪，我原来和姐姐说过哦，不喜欢吃外面的巧克力脆皮，以前吃到这种会把脆皮吐掉的，但是今天好多人一起吃啊，我一个人边吃边吐不大好所以比较勉强自己的呢。

姐姐，你说的对！姐姐的话每次都能派遣我的自我质疑
我这段时间练车，自己有带柠檬水和大麦茶，下次我记得放点蜂蜜进去，可能就更有满足感啦！我怎么没想到呢？
对了，姐姐我最近都有带零食的，貌似也不是因为想吃，原来我是水果控，一天不吃点又大又甜的水果，我会不适应，
但是，现在每天都练车，夏天把水果放在包里总是容易压扁不方便，
所以，我就买了好多小袋装的零食，觉得这样好带方便，
所以，我上午和下午都有吃零食哦，有时候是枣子，有时候是杏仁，有时候是巧克力，有时候是奶糖，有时候是果蔬干或者脆片，嘿嘿。
可是，最近实在是太忙了，每天7点出门，晚上6点多才回来，吃了饭有时候还要买日常用品洗衣服，陪我小侄子写字画画，
所以没能及时上来记录吃的小零食，真是不好意思呢枉费大家对我的关心啦。

还有，姐姐，关于你说的午餐越来越素了，
也是我苦恼的问题哦，因为太忙，很想做些好吃的肉菜给自己都没有时间，
只能随便做个XX炒肉片之类的呢，
在驾校，虽然那个是食堂，其实就是定好的工作餐，没有选择的余地哦，
每天的菜都是定好的，有肉的菜他们也不多给几块肉我很痛苦的。
等我学完车，我一定要去大吃一顿，我要吃必胜客去！！！
所以我都是在早餐吃大肉包，或者是加了培根的意大利面，我买了意大利面酱哦，
记得姐姐说过意大利面特别优质的
还是同样的原因，都是6点多吃了早饭，就匆匆出门了，也没上来记录呢

姐姐，关于MC的问题，
也确实还没来，我想问问姐姐，又没有可能是体重波动大也会造成MC紊乱？
因为我原来不减肥，很瘦的时候MC也非常准，从来不乱，
后来暴食突然胖了好多，反而不准了，好奇怪啊

恩！姐姐，我觉得你和佩佩说的都很对，
如果我从现在开始就无法接受自己以外的人准备的饭菜，
我还不能算是正常饮食了，说明我还是在挑剔，还是没有把对食物的态度摆正。
这几天确实有点纠结了，
我不能纠结于每天的搭配是否合理，每天的营养是否均衡，
只要总体上是合理的就可以了，每天想这些就不正常了，嘿嘿


好的，姐姐，
我一直记得姐姐说的意思：所谓的晚饭要少吃，并不是说主食和肉类都不要吃，而是不要吃得太油腻太难消化，但总体上该吃的都要吃到。
下回我再去练车就是提前一天晚上把这些比较难做的菜做好，这样就不会没时间了
感觉姐姐每天也很忙的，但是姐姐吃得也很丰富呢

姐姐，就是说要加强蛋白质和优质脂肪对吗？
我觉得现在加强蛋白质和脂肪体重应该也不会增加的吧？顶多是维持不变，
如果一段合适的时间体重都维持在这个稳定值，这样MC就会回来的吧？即使后面体重又继续下降，MC也应该不会乱的吧？
哎呀，我问题好多

恩，这个送给姐姐，姐姐应该吃过哦，
原来我读大学的时候经常去学校门口买的。
天蚕土豆

姐姐最爱比利时的巧克力啦，
我也喜欢，喜欢这个贝壳的巧克力，嘿嘿

哈哈，姐姐，记得有空把妈妈带给你的好吃的发上来给我分享哦。
我先去洗澡澡啦，
作为北方人，再送个春卷给姐姐，不知道姐姐喜不喜欢哦



今天mc终于来啦！撒花！
虽然量不怎么多，但是我很满足啦！
难道是听到我昨天念叨它了吗？

午餐：教练带我们去郊外练车，
在农村吃的农家菜！
大家一起凑钱，吃的好欢乐啊！
农家菜很好吃哦！


在外面没有无线，图片发不上，回家再发

回复5334楼：
说的是，姐姐！
可是我上午不乖了，吃了一根绿色心情！教练发的，因为我不知道该怎么拒绝(O_O)