我和我姑妈家一起吃饭的时候，他们都很不理解我，说我太秀气了，一点油荤不愿意吃不好。
本来我挺烦恼的，后来我一想，我现在不能按照正常人的标准来要求自己，
我只能让自己每餐尽量吃饱，吃满足，最关键的是不能让自己有负担，有罪恶感，我觉得这比饱足还重要，真的！
所以我就不责怪自己了，再说，每天大块儿吃肉也没什么好的，是不是？
健康的饮食也是提倡我们按照你所说的一级和二级食物多吃，三级食物少吃的。
所以，小名，不要哭，你觉得自己太强迫自己了，是因为你过分看重自己“选择食物”这个行为了，你觉得自己是有意识的在挑选低热量的，所以你觉得自己不正常，觉得自己累。
但是，你反过来想，我们现在就是牙牙学语的孩子，妈妈在喂我们吃饭，
你想妈妈会每天喂我们肥腻的大鱼大肉和面包饼干这样的甜食吗？肯定不会啊。
所以我们的选择是正确的！不要太担心啊