上午出门儿逛街，
其实也没买啥，就买了几本书，出去走走，
今天阳光好热烈啊，
9点出门，11点回来，热死我了。
然后就饿了，吃了个小桃子再吃的午饭
午饭吃了半个馒头，
我是想留着肚子晚上吃必胜客，哈哈。
吃完必胜客和同学去看《变3》，不知道有没有姐妹们看过啊，
回来聊聊哈

恩啊，今天到现在也没bb啊。
不过原来一天不便便肚子会涨，今天都不涨呢，一点感觉都没有哦

哇，胡椒粉可以祛湿啊！！！
好哦，不过估计我吃水果沙拉的时候又会在那里涮沙拉酱。。。

是吧，全国热恋啊，哈哈。
我前阵子暴食的时候不敢见同学哦，
从来没这么胖过，
不过，现在恢复期的时候我也觉得该出去和朋友活动活动，
有的时候不能总是把自己关起来，那样只会不停地加重自我否定，
我想走出去听听别人怎么说我，听听朋友们是怎么看待我的，
再反思一下自己是否有必要那么苛刻的要求自己

对啊，今天凌晨0点首映哦，
哈哈，大乖这个名字好可爱啊
我们曾经都是大胃王啊，我从小就是大胃王哦

我瘦的时候就穿不了所有的连衣裙。。。
因为上半身完全撑不起来，腰围也撑不起来，
瘦的时候只能穿紧身小背心儿，
所以我还不如不瘦，不过，我再怎么瘦，都没有低于86斤啊，所以到这个吧里来看到大家的体重，我长见识啦

恩，我就打算用水把沙拉全部过滤掉

mm可以从现在开始试着掰着小口吃呀，
总要有个开始。。。嘿嘿

对哦，
我原来也有咨询过一个进食障碍的医生哦，北大六院的，
我说我吃少一点就会便秘胀气什么的。
她就说：很多进食障碍的患者都会有很多消极的心理暗示，比如对便秘，对小腹坠胀，
她就说其实两三天排便一次也很正常，没必要为这个过多的焦虑，
就说焦虑会加重便秘和腹胀的呢

谢谢姐姐一直鼓励我，
我现在精神状态确实很不错的，
前几天和妈妈出去散步，一个阿姨看到我们，就和我妈妈说：你女儿最近过得很好啊！
我说：是啊，胖了好多呀！
我这么说的时候，一点都没介意，我其实就觉得：胖了就胖了呗，人总有胖有瘦的

呼呼，我有点放心了啊，
我就怕我变成寒性体质啊，那阵子减肥减到极限的时候好怕冷的，
我一直听说寒性体质的人很容易发胖的，要是寒性体质的话就有点小麻烦了啊

其实我挺学生气的啦，也不是神马美女的
我脸上是没有肉啦，
因为我一直是巴掌脸，就是脸小，
可是我腿上有肉的呢。
所以为了让腿和脸一样瘦，我就开始减肥呀减肥呀，最后减成进食障碍啦。
所以我现在遇到一些mm，我都跟她们说不要减肥，顺其自然哦，
木马mm,不知道是叫你姐姐还是妹妹哦，其实真的觉得自己稍微有些胖，
可以耐着性子慢慢来，不要太狠的节食呀，不然会反弹得比以前还胖哦，
我就比以前胖了好多啊


有的道理真的是一通百通的，
凡事都不能太在意了，否则适得其反呢！
我去蹭饭局啦，晚上还要看电影，要晚点来啦，
回来希望能给大家带来点儿新鲜事儿啊

哇，我又错过大家的恳谈啦~~~
刚回来洗完澡，上来看看。
晚上和同学一起很开心呀！
今天我们去的那个必胜客门店居然排队哦，
站在外面等了好久好久，
进去以后，大家边吃边谈，
正逢必胜客半价啊，我看今天的芦笋三文鱼意面半价，所以就点了一份这个。
不过有点担心的是，这种意面里面好像有奶油啊，奶香味好重哦，
吃了大概1/3多呢，然后吃了一块很小的至尊海鲜披萨。
大家没有点沙拉，我没好意思点呢，不过我去之前吃了个小桃子呢