下午练完车回家以后特别不爽，
妈妈从上海回来了，她总公司开会，回家几天。
结果，一回来就数落我这也做不好，哪也做不好，
说家里乱糟糟的，数落完我又数落爸爸。。。
我心里那个委屈啊，我真的很努力地自己的事情自己做，
原来上大学放假回来才是什么都不管呢，
可是就这样，也得不到她的认可，
憋屈，生气，大哭。。。
后来妈妈可能认识到自己不该数落我，
过来安慰我，
可是我还是很生气，
凭什么我情绪刚好几天，就发生这种事情，
饮食紊乱最不能情绪不好了，
怎么可以这样？
为什么生活不能一如既往地好起来？总要发生些不愉快的事情。。。好累好累

生气，情绪愤慨，
连晚饭都不想吃了，
真的体会到什么叫“气都气饱了”，
可是我怕晚饭不吃，
又会引起胃肠动力不足，我这才恢复几天啊！！
勉强的吃了点蚝油生菜，吃了半个馒头，喝了半碗汤，
生气真的没胃口，说好吃一个馒头的，结果实在吃不下，
这个半个都是逼着自己吃的。
感觉人生气的时候不能吃东西，
吃了也不好消化。。。

晚上妈妈说几天不见，我好像瘦了，
我说可能吧，
她说你现在肯定没有105斤了，
我说不知道，没有称，
她说不信你试试，
我本来不想称的，结果鬼使神差的站上去了，
哎，100斤，正常饮食一个星期了，才瘦了5斤了，
不算多也不算少，
还是没到一百以下，心里有点失落，
下决心再也不称体重了，不称了不称了！！！！

谢谢姐姐安慰我，
说得有道理哦，只是我容易偏激地认为，他们既然认为照顾我很麻烦，为啥还要把我带到这个世上来，哎，以前被数落就被数落了，可是自从有进食障碍以后，就会特别悲观哦。
我觉得还是姐姐心态更好哦，
我这样说明我还是怕胖，放不下减肥啊

我压根儿不知道啥是7分饱啊，
从小就是，妈妈给我个超大碗，我也能吃一碗饭，给我个最小碗，我还是一碗饭，
我都没个数儿的，
现在更别提了，
绝对知道饿，偶尔知道饱。。。。

哎，又开始纠结了，
晚上大哭了一场，
感觉自己脖子都哭粗了。。。。

姐姐终于回来了，昨天没见到姐姐很想念啊！
谢谢小然和姐姐的安慰！
的确，我和妈妈沟通了很长时间，妈妈也是因为工作压力大，又每天担心我的饮食健康，
可能心情很压抑吧。
觉皇姐姐，越是听你说你的故事，我越是能明白为什么你这么坚强，独立，最重要的是这么有爱！
就是这样，不是自己经历过的，永远都是别人口中茶余饭后的谈资，
在你最需要父母，最需要完整的家庭的温暖的时候，你缺失了这些，
我想没有人能比你更明白一个尚未成熟尚未独立的女孩子最需要的是什么。
于是，在你走过来之后，你能毫无保留的关心你素未谋面的女孩儿们，你真心的希望她们能坚强，能独立，能拥有完美的人生。
谢谢姐姐和我说这些，我明白，父母是爱我们的，无论什么时候，我们都要坚强地满怀希望的好好生活，因为什么时候，在这里，都有个好姐姐守护我们

一天没有来了，
好想念这里啊。
早上吃了一块儿爸爸从饭店带来的葱油饼，
是那种和得很稀的面糊加上鸡蛋、葱花儿和火腿摊的，
不是很油，挺好吃的，一块儿有90g
因为这不是我计划中的食物，我还是不敢多吃，
只吃了一块儿，喝了一杯牛奶，就结束我的早餐啦。


然后和妈妈一起出去买菜，
在菜场里认识了很多菜呢。
以后可供我折腾的食材又变多了啊，嘻嘻~~~
买了青木瓜，里脊肉，西葫芦，红辣椒，
于是，今天中午又是我掌勺啊。。
做了姐姐推荐的。青木瓜炒肉片儿，因为我爱吃辣，所以放了一枚杭椒，
然后炒了个西葫芦炒红辣椒，里面还加了点孜然粉，超级好吃啊。
嘿嘿，妈妈下午要参加考试，上午复习，
我给妈妈和自己准备了午餐。
妈妈不得不认可我是最好的女儿啦。

嘿嘿，我们家都是实用主义，
从来不讲究餐具的美观，
然后，我做菜卖相也不好的，
大家勉强看看吧。


这个就很难看了啊，
刀功太差了，
说是肉片儿都切成肉末而了呢，
不过木瓜的味道的确挺奇怪的呢，
自己做的还不是很好吃，
肉有加淀粉和酱油腌制过，
木瓜有淡淡的清甜，
请教觉皇姐姐是怎么做这个菜的呀？

这两个就是我今天一天的菜啦，
汤还是昨天的烤麸丝瓜香菇汤，
今天主食都吃的比较多，
中午晚上都是差不多一个馒头了，剩的不多呢！！
下午练车的时候本来5点多稍稍有点饿，
但是今天忘记带水果了，
附近有个小超市，但是据我观察里面健康的零食不多，
所以我就没有去买，
喝喝水，和周围的人聊聊天儿，一会儿就不饿了，
一方面也因为主食吃的够量了吧，呵呵。

今天和昨天都拉肚子，
哎呀呀，看来真的有必要再减少一点乳果糖的量了吧

姐姐用的山楂酸梅汤和大麦茶都是自己做的吗？
我上次有看到过一个自制大麦茶的方法哦