在此给大家一点提醒，供大家参考：（摘）
P友们洗澡时，除了和正常人一样应注意身体虚弱时不宜洗澡，有高血压、心脏病时洗澡应谨慎以外，还应注意以下问题：
(1)注意温度要适宜：
洗澡的水温过高时，皮肤血流量会增加，而大脑等器官的血流量会相对减少，容易引起缺血、缺氧等不适症状，以致产生不利影响。水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以牛皮癣患者稍感温或稍感烫为宜，大约在34-38℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

[精]

(2)注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。
室内的温度和湿度都很大，空气也相对不流通，时间太长会出现胸闷、心绞痛等情况。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度，老年牛皮癣患者需有人陪浴。

(3)洗澡的方式：
应以浸浴为宜。有些人认为只有用力搓澡，才能把皮肤上的脏东西洗掉，实际这样是不对的。皮肤分泌的皮脂可以保护、滋润皮肤，皮脂和汗液混在一起，具有杀菌能力。而热水会溶解皮脂，当洗得过勤，或用力搓澡，就会使皮脂大量流失，皮肤的抗菌能力也会减弱。牛皮癣患者清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

(4) 过饱或空腹不要洗澡：
刚吃饱后全身表皮的血管因受热而扩张，血液流向四肢，胃肠的血流量相对减少，从而容易造成消化不良。而空腹时洗澡会消耗能量，很容易导致低血糖休克。
(5)特殊情况下的洗澡：
泛发性脓泡型、红皮病型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，还应以采取坐式淋浴比较安全;洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

几天没来，好贴儿不少哦

精辟

你们的眼中没有人家，人家怎么会有你

我以前都扣的
好吧
温柔点对它

我每天淋浴，且每天轻搓至无p可落。一年左右了，没加重。而且看起来能美观一些~
很多医生病友建议不要剥落的，我的情况是---剥落表层的pp对病情没什么影响。也许又是因人而异吧。

没有加重，但影响皮损较快的恢复的时间。
没有搓到基底部皮肤 这需要很多的技巧吧~！ 搓的恰到好处~
最好是不要乱搓皮损 会影响基底部细胞 对皮损恢复有很大的影响 延长牛皮癣皮损康复~！

我的p损十多年了，位置基本不变。。只恢复过一次，是由于泡了海水晒了太阳，只是之后又复发了，原址复发，不过较之前轻微，有一处好了。。但不存在你说的“影响其较快的恢复的时间”，因为在我不轻搓pp的那十多年的光阴中它们从未有过自动“恢复。康复”的迹象
至于你说的技巧么。。就是多沾会儿水，涂香皂，用指甲“轻”划p处，再“轻轻”搓……这就是所谓的技巧了~是“轻轻地”，强调一下~~
再说一次，没有加重只是对我个人而言，每种疗法每种禁忌都因人而异，是不

精致