先介绍一下我的情况.24岁,上班族,从去年平安夜开始减肥,现在是118斤,继续沿用老方法,并且加入运动,相信110不会太久

差不多情况的姐妹们一起来!体重变轻会让我们的青春更加美好

帖子沉了,我一个人坚持,每天记录饮食记录

昨日饮食:早餐六颗生花生,一杯红茶.午餐:一小盒菠菜鸡蛋汤,半小盒土豆丝拌胡萝卜丝,三块清蒸草鱼,三小块哈密瓜,晚餐四分之一个西瓜,一个冰淇淋,一个大果粒

今早上称,118斤,还有八斤的目标,争取在月底搞定.

瘦下来才是美女,胖子在现实社会太没地位了.那天马路上见到一姑娘特别胖,都横了,还在那啃可爱多,真杯催!

胖子们,当你在吃东西的时候,有木有注意到周围鄙视的眼光,背后别人都议论纷纷:都肥那样了,还吃个不停.简直就是肥猪蠢货!社会不需要蠢货,男人也不会找肥猪.减肥没毅力,那就等着被笑掉大牙吧

昨日饮食记录:早餐一杯谷粒酸奶,午餐小半盒菠菜鸡蛋汤,一个韭菜包子,二两凉拌白菜木耳,三块西瓜,下午四点七八个生花生,晚餐两个香蕉

两天没写了.前天晚上因为吃了五个饺子很内疚.昨天吃了一天素食,其实吃素也不错.

昨天闹了一天肚子,晚上吃了一根香蕉喝了杯大果粒酸奶,九点就睡了,这两天总是犯困的不行

今天上称还是118斤,快点MC吧,这样就能快点掉肉了

汇报今天饮食:早餐一大袋纯牛奶,上午十点一根香蕉,午餐多半盒绿豆洲,半小盒海带丝伴豆芽,两块鸡肉,晚餐:一根香蕉,一个西红柿,二十个青缇一袋酸奶

今天来MC了,还是困得很.这几天是黄金期.加油

今天早晨上称116斤啦,虽然只瘦一斤,但如果能坚持也是开心的事情