【求助帖】怎样让自己胆子变大？【心理吧】_百度贴吧

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【求助帖】怎样让自己胆子变大？

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这是真实的勿笑我：不知道什么时候开始胆子很小...怕黑怕一个人怕打架的,有时想起自己担心的事就特别紧张,心里怕怕的,请问专家我该怎样办？

送TA礼物

1楼2011-07-04 09:33回复

我不是专家,我和你问题—样。几天前看了一个帖子,遇到这个问题应该:想象你面前站着你害怕的东西,然后向它鞠躬,对它说我很尊重你,—直把你放在心里。这样多练几遍。。。

来自手机贴吧2楼2011-07-04 10:11

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