本人标准身材吧，不过天生娃娃脸，照相很是郁闷的说
想减到看起来瘦瘦的内种`~
现在，身高：165，体重：106
目标，88~

谁有好方法可以要我快快瘦下来的呀，
　可以一个月瘦下１８斤～

如果你不上班，一直在家，
肯定容易减
我在家休息，10天，瘦过9斤。

夏天 、早上不吃早饭
中午不吃中饭，吃点西瓜
晚上 8点之前吃碗混沌（不饿就不吃）
或者晚上吃点水果
反正我个人在家，不会出现饿肚子这种情况
就吃点水果就可以
但是在上班，不吃东西，上班都没精神。也减不了。

是啊，`我要上班啊` 这么吃的话 估计上班要倒了` 早餐午餐是不能不吃的，想把晚餐替换掉。
还有多做些什么运动减肥效果好 可以瘦小腹和小腿上的肉肉呀

不减肥的人路过

我很懒，从不做运动，
我减肥就不吃零食。
少吃东西，对我减肥速度还快的，

在上班，减肥很难的
不吃东西，上班精神都没有。

晚上不吃东西
吃点西红柿
早点休息，
你晚睡了，会觉得肚子饿了。

基本不过12点`我是睡不着的`
无限郁闷中了…………
我也很懒啊 每次做运动都坚持不下来` 可是借口的说也是比较不忍心的。
现在没办法了`也只有对自己残忍下了

那是更加难减了
为了目标瘦吧
在大学还没毕业之前，我怎么吃在怎么折腾也不会超过90斤
最瘦就是70几斤，（皮包骨）。我身高164。（不穿鞋子的）
现在吃什么胖什么，汗悲剧。

70多斤` 你怎么可以那么瘦啊```

天生的，之前一直都是那么瘦，
我自己有个亲妹妹，她现在的身材跟我当初一样（不过她比我还高）
也很瘦 ，感觉有遗传，
年纪慢慢大起来，就胖了，20岁以后。