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回复：我跟丢了 7月④日重新开始 21天减肥法 目标80J

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么事多运动啊
1129楼2011-08-02 10:12
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    好幸福哦~ 这个时候才起床
    1130楼2011-08-02 10:13
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      2026-08-15 03:27:50
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      西西~ 黄金周 让我们瘦吧
      1132楼2011-08-02 10:14
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        是的 是的 很严重的说~
        1135楼2011-08-02 10:15
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          看来阿拉是过来人啊
          1138楼2011-08-02 10:16
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            有什么好的方法 关于BM
            1140楼2011-08-02 10:17
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              昨天早起称89.6J
              1155楼2011-08-02 10:45
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                嗯 嗯 健康减肥 我们要瘦 也要健康的身体
                话说BM真的很烦诶 脸上反应最大


                1156楼2011-08-02 10:47
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                  2026-08-15 03:21:50
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                  辛苦了
                  1157楼2011-08-02 10:47
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                    三克油阿拉 这次买的蜂蜜不太好喝 所以都没有坚持 最近为了缓解便秘我都是尽量少吃主食 多吃菜的 还是有所缓解 我太爱吃零食了 ... 
                    1161楼2011-08-02 10:56
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                      嗯 嗯 ...
                      1162楼2011-08-02 10:56
                      回复

                        还有昨天晚餐有吃东西 老板娘请客吃饭 没办法 被硬拉去的
                        我忏悔 ...
                        1163楼2011-08-02 10:57
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                          1号晚餐：两块饼干 （单位小弟弟给的 不好意思拒绝）
                          去吃饭的时候 没有吃主食 吃了少许的菜
                          运动：呼啦圈15分钟 跳绳1000个
                          1164楼2011-08-02 10:59
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                            早餐：小米粥一碗，烤饼一个 午餐：小碗面，半个馒头 今天觉得很饿
                            来自手机贴吧1175楼2011-08-02 12:43
                            回复
                              2026-08-15 03:15:50
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                              从明天早上开始 ，每天的早餐换着来吃
                              1192楼2011-08-03 09:04
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