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回复：我跟丢了 7月④日重新开始 21天减肥法 目标80J

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现在87J 87J的时候总是很容易就平台
所以 决定4天后称重
238楼2011-07-07 08:38
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    大家要加油
    239楼2011-07-07 08:43
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      秒儿 第一阶段 什么东东都不可以吃的
      243楼2011-07-07 09:23
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        第二阶段第一天 早餐：一根香蕉 一颗葡萄
        244楼2011-07-07 09:27
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          糖果加油
          245楼2011-07-07 09:30
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            也不要太在意 重现在开始严格要求自己 总之是要减肥的 就对自己狠一点 最好一步就可以瘦到位
            248楼2011-07-07 10:25
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              WL
              249楼2011-07-07 10:26
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                上次21天的时候还有运动 这次不要了 等瘦下来以后保持的时候再加上运动
                我真的很懒 亲们不要向我学习 有精力的 要适当运动哦~
                251楼2011-07-07 10:30
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                  是的 糖果 第二阶段 我们要好好坚持 即使是水果蔬菜 我们也要控制饮食
                  252楼2011-07-07 10:30
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                    秒儿 忍 忍 还有两天半时间
                    254楼2011-07-07 10:48
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                      嗯 嗯 蛮好的 我上班离的太远 走路来回得两个小时 我多睡觉好了


                      256楼2011-07-07 11:11
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                        257楼2011-07-07 11:11
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                          今天感觉有点累
                          258楼2011-07-07 11:12
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                            浑身没有力气 ，觉得 ， 还有50分钟就可以吃午餐了 午餐打算吃一根香蕉
                            259楼2011-07-07 11:15
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                              2026-08-15 03:15:39
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                              减肥其实也蛮不容易的 ... 为了可以瘦 ... 呼~ 我忍了 再坚持下 坚持下 ！！
                              260楼2011-07-07 11:16
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