生日生日哈哈哈哈 吃蛋糕吃蛋糕 接下来继续

消脂减肚腩——山楂荷叶茶
山楂荷叶茶有消积导滞，降脂减肥，清热化痰等功效。 对吃得零食太多，致肚腩增大人士很有帮助。
用料：山楂4钱，荷叶4钱，马蹄6-8粒，南枣6枚
做法：马蹄去蒂，连皮洗净后用刀背拍松；其余材料洗净； 将全部材料放入瓦煲内，加水煮约1小时即成。随量饮用，宜饮用一段时间。
此茶对高血压及高血脂人士都有益处，但胃酸过多者则不宜。


消脂美颜——洛神花果茶
洛神花果茶，好味又富营养。有生津，润肺，除烦，开胃，醒酒的功效。 常服此茶，更有抗衰老，润肤美颜，降血脂，降胆固醇作用。所费无几，就有这么多效益，值得一试。
用料：洛神花10朵，苹果1个，杞子1汤匙，冰糖或赤砂糖适量。
做法：苹果去皮，去核，切小粒； 杞子，洛神花冲洗干净；将全部材料放入煲内，用3碗水煮约5分钟，去掉洛神花，饮茶食汤料


-=-

材料：决明子15克、荷叶10克。(1天份)
特征：
容易饿。
食欲好，胃口好。
总是想吃东西。
容易有便秘的现象。
胃酸较多。
对症下药：这类型的人因为胃酸分泌较多，很自然地会想要吃东西，而决明子和荷叶可以解胃热，中和胃酸后就不会那么想吃东西了。


红茶很好喝啊

终于又来了人了！！

是的啊 买有错 刚吃完奶油的我也泡一点茶来喝

表情好可耐 -=- 加油发

肝肾阴虚型
材料：何首乌20克、川杜仲15克。(1天份)
特征
大便干少。
容易心悸。
饮食、三餐不正常。
夜猫族或是晚睡的人。 （表示自从放假每晚都很晚睡..）
头晕、耳鸣。


=^= 喜欢吗 ~

清血消脂茶
带有玫瑰的香气，乌梅淡淡的酸味很顺口。
材料：干燥玫瑰花2克、乌梅2克、红心芭乐2克、决明子2克、陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c.c.
做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。
清爽解腻茶
属于花茶的一种，滋味酸中带甘。


陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
0.0 不错噢·

山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
爱吃肉的孩指无鸭梨


我知道陈皮丹挺好吃的