瘦身小知识
廖婉绒中医师指出，不论身材是属于肥胖、壮硕，还是水肿体型，都可藉由茶饮来改善症状，像是荷叶、陈皮就具有帮助软化与分解脂肪的功能；而丹参、干姜则具有消水肿与促进血液循环等功效；再者，党参与白茅根可帮助消化、有助排便。茶饮除了可以雕塑曲线之外，这些茶饮也具有安神效果，可稳定情绪。


散寒消脂——桂枝干姜归枣茶
桂枝干姜归枣茶有温经散寒，养血通脉，消脂等功效。对一些平时畏寒怕冷，四肢手脚冰冷，并伴有腰膝酸软等症状人士特别适合。
用料：桂枝2钱，干姜3片，红枣(去核)5粒，当归1片。
做法：将材料捣碎，放入茶袋内，用沸开水冲泡，焗15分钟左右即可饮用。
此茶最适合怕冷又肥胖的女性饮用。可趁月经结束后开始饮，能有效消除体内多余水分和脂肪。


唉哟 我也是啊 越酸我越喜欢

用料：鲜山楂1两(干品5钱)，鲜牛蒡2两，玫瑰花蕾3钱。蜂蜜适量。
做法：山楂洗净切片，鲜牛蒡去皮，切片后浸于淡盐水中片刻，捞起洗净；将三物放在瓦煲内，用3碗水煮半小时成2碗，调入蜂蜜即可饮用。
鲜牛蒡去皮后容易变黑，可浸于淡盐水中，就能保持白色不转色。山楂味酸，此茶最好用瓦煲来煮。对高血压，高血脂，中风人士都非常有益。


哎呀其实楼主也喜欢咱是男的 可是...

哎呀开心啊 今天我生日妈妈买了大蛋糕回家庆祝啊
不要走开楼主马上会来

我的理想是成为 温柔体贴善解人意英俊潇洒的~ 男人~

承你吉言拉哈哈

耶使~ 边喝边看吧

哈哈我来了我来了 吃得满嘴蛋糕都没来得及擦

生日生日哈哈哈哈 吃蛋糕吃蛋糕 接下来继续

消脂减肚腩——山楂荷叶茶
山楂荷叶茶有消积导滞，降脂减肥，清热化痰等功效。 对吃得零食太多，致肚腩增大人士很有帮助。
用料：山楂4钱，荷叶4钱，马蹄6-8粒，南枣6枚
做法：马蹄去蒂，连皮洗净后用刀背拍松；其余材料洗净； 将全部材料放入瓦煲内，加水煮约1小时即成。随量饮用，宜饮用一段时间。
此茶对高血压及高血脂人士都有益处，但胃酸过多者则不宜。


消脂美颜——洛神花果茶
洛神花果茶，好味又富营养。有生津，润肺，除烦，开胃，醒酒的功效。 常服此茶，更有抗衰老，润肤美颜，降血脂，降胆固醇作用。所费无几，就有这么多效益，值得一试。
用料：洛神花10朵，苹果1个，杞子1汤匙，冰糖或赤砂糖适量。
做法：苹果去皮，去核，切小粒； 杞子，洛神花冲洗干净；将全部材料放入煲内，用3碗水煮约5分钟，去掉洛神花，饮茶食汤料


材料：决明子15克、荷叶10克。(1天份)
特征：
容易饿。
食欲好，胃口好。
总是想吃东西。
容易有便秘的现象。
胃酸较多。
对症下药：这类型的人因为胃酸分泌较多，很自然地会想要吃东西，而决明子和荷叶可以解胃热，中和胃酸后就不会那么想吃东西了。


终于又来了人了！！