我胖,但是我暂时还不想减肥

你想减肥？确定？

千万不要喝酒，少吃可谓的东西，如辣椒，葡萄，反正可谓的东西越吃越想吃，尤其凉皮什么的。能不碰千万不要去碰。

我最胖的时候128斤，现在减了10斤
减肥最重要的要管住自己的嘴巴
我一个月减10斤的经验分享一下：
1、不吃零食
2、不吃米面。只吃蔬菜水果
3、每天晚5点之前把晚饭吃完，以后只喝白开水
4、每天晚7点跳舞1小时 在家随音乐自己跳（腰部裹上保鲜膜）
5、吃菜时放个碗，里面放开水，把菜涮一下

表示 一米七的大屁股要减肥、

一日三餐，每顿一个苦瓜，生吃，平均一天减1-2斤不知道那个味道你能不能受的了

你说的，

想减就锻炼呀！动力单车！跑步机！少吃些

我也想减，天天坐着都坐胖了··· 怎样才能减下去啊

欢迎 欢迎 一米七 有多重啊。。。

一百一、

怎么的 你有办法 ？ 别是什么损招啊。

我鄙视你！！！！ 不许说减肥！！！！

一看你就是肌肉男 没人督促我 我坚持不了 啊。。。

我妈都说我.