今天还是步行六公里，晚上继续酸奶一杯，到家就上称。

为什么今天没减呢，刚刚称完，74.6 跟昨天相差无几，我今天吃的也很少呀，而且还喝咖啡
3337，必须要啥也不能喝吗？
我怕我坚持不了呀、
我怎么了，不掉称了呢？

今天老公打电话说被他自己养的狗咬了，还挺心痛的，仔细一打听，才知道是他强迫狗吃东西，狗不服才咬的他，真是活该，多咬几口也不亏。
在家的时候强迫我，我不在就强迫狗，病的也太严重了吧。
我一会得好好看看你这星座，怎么这么变态呢。活该！

你这几天竟然有点飘飘然了，还跟别人谈起了减肥经验，你才减几斤呀，就开始自夸自大了，真的不要脸，以后减到一百前不许在自己提起！等你真的变成美女，自然就会有人来问，你急个什么劲呀，真是自大的家伙！

今天早饭没吃，中午吃了红烧鸡块，肉炒蒜苔，绿豆汤一碗，下午黑咖一杯，可能今天是午后喝的没有明显的心慌的感觉还不错。不知道今天能不能瘦，晚上回去要收拾屋子，估计会掉称吧。度娘，给我点惊喜吧，啥时候能脸上看出瘦呀？

早上又被刺激了，对比我三月份的照片，竟然一点也看不出变化，肿么了？体重可是掉了不少呀，为啥脸上没效果呢？深受打击，我的小心灵呀…

到家就称了，掉了点，晚上称是73.8。喝咖啡还是有点效果的，明天继续。郁闷呀忘记交电话费了，今天也不能上网了，早早睡觉吧

晚上酸奶一瓶，步行五公里，同事有事，没能按计划走完，周末有朋友来家玩，估计会做不少好吃的，度娘保佑我不要暴呀，原计划周一到七十，估计可能性不大了！周末可以喝酒，但不可以吃多，不要涨太多，墩儿，你是最棒的，你一定可以的瘦下来的！我们要美美的去见老公呦！

减肥的日子过的好慢呀，我希望去见老公的时候能到六十五，我能做到吗？我现在就有点快坚持不住了，姐妹们，快把我骂醒吧！还有二十天去见你，帮我打气吧！

每天吃午饭的时候都很纠结，吃之前提醒自己只能吃五口，不管是大是小，是多是少，但是总是坚持不住，还无耻的安慰自己变成每个菜五口，真拿你没办法，嘴怎么这么馋呢，这么点事都控制不住，什么时候才能大变身呢？不管怎么样，必须坚持，下次在吃多就出去罚站，直到下百。求你了，千万不要再吃了！你要做好女，你要加油！

今天晚上跟朋友喝酒了，吃的有点多，晚上称75.1
吃的有点多，还喝了酒，晚上没喝酸奶
晚上步行6公里，
希望明天早上能回到昨天的数字~
度娘保佑我瘦下来吧。

因为有同事一起住，早上喝了粥一碗，吃了一点点豆豉鱼，体重74.5

今天杜来我家了，一天吃了超多的东西，比我一个星期吃的都多
早上一瓶酸奶，一碗大米粥
西瓜4块
中午 鸭脖3两
晚上 玉米排骨汤4碗，当然还有很多的肉
清煮花蛤 半盘
香炸带鱼 半盘
啤酒2瓶 只是8点前，估计晚上还有两瓶左右吧
这些好吃的都杜做的，超好吃，所以都吃掉了，没有任何控制的欲望。
忘了记了，昨天晚上喝了啤酒4瓶，呵呵，我怎么办好呀
这几天吃的都太开了
过了这几天我又要重新开始节食的日子，能吃饱真是幸福呀


我现在肚子涨的快不行了，因为不光是啤酒，所以一点也排不出来
愁死我了，要是光喝酒，我一般都能半个小时排出来的
估计这些汤就全都涨在身上了，
我要快快去上称

今天又吃了炸酱面，一大碗，体重飙升