好呀，欢迎这么多的姐妹来小楼
我也好几天没来小楼看了，这几天好累呀，平时到9点，周末还要来加班
不行了，晚上9点回家还想吃东西，我肿么办呢？
8.26日的体重77
本周以77开，以77结束
今天早上75 ，开始继续减肥~

失恋中，暴食，暂停更新 ：《

动力恢复中~~
中间暴了几次，今天称了74.8，MC第三天
明天继续开始减肥之路
晚上已经泡了红豆薏米粥，前三天要坚持住，早酸奶一杯，中午喝粥。别的不能加！
一定要坚持住，我相信你能行 ！
原来你做到过两个月减了那么。墩儿，只为自己，加油！！！
你不是人胖子，月底你就可以到65，你一定能行的。你是最棒的，你不是个胖子！
下次再去衣服你再自卑，你是最漂亮的！

下次买衣服你不会再自卑，你是最漂亮的！

咖啡没了，这几天mc，也先不喝了，停一段时间
下个月再继续
培训结束了，坚持每天步行锻炼。

9.5 红豆薏米粥一大杯，猕猴桃一个，酸奶一杯
步行10公里
体重73.7

9.6 红豆薏米粥一大杯，酸奶一杯
步行4公里
体重72.9
今天共享个减肥的文档给摩羯，被拒绝了，受伤

9.7 红豆薏米粥一大杯，酸奶一杯 ,
中午 桃1个，
晚上 猕猴桃2个，梨1个
步行12公里
体重72.9

今天中午走了好远，累死我了，测了一下有10公里，2小时，速度是挺慢的，但是真累，希望今晚回家能下来一些。
进公司的时候遇到摩羯了，尴尬，躲开了。

昨晚跟同事一起吃啊香米线，一大盆呀，还有牛肉，酸梅汤。晚上直接回到94，走再远不控制嘴也不管用呀！早上起床脚疼，不知道今天能不能步行。

哈哈，不是94，是74笔误了，保佑我永远也不要再回到那个高度！

今天中秋放假，早下班，好高兴！中午喝了两碗疙瘩汤，晚上估计吃炒菜吧，具体没定

好饿，早下班都没早到家，悲催吧…

中秋吃多了，恢复到75
今天继续坚持只喝粥
希望本周能下70，我要坚持，我要快快减

中午步行10公里，红豆薏米粥1大杯