坐在电脑前也要注意坐姿，累了就歇一歇伸伸胳膊腿的同时不要忘了你的脖子

少玩电脑多动动就好了

生命在于运动顶顶顶，今天给姐姐打电话了，她比我狠中中药吃了一千五百多元的，颈椎腿啥的也没见好，现在也去健身房了，全民开始运动吧，去广场看看那些运动的人们。。。。。。。。。我的药停了因为老家来顺捎药麻烦，我也改运动了加油

方圆小区有个协和盲人按摩也不错，我就是在那按的，我是肩周炎，疼起来真是要命，有时候犯病都能疼哭，过后好点了还是没记性，不爱运动。挺有效果的，去试试吧，就是挺疼的，不知道你能不能扛了~~~~