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【求助】怎样练后起的倒立动作

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如后起的nike,trouble等等
手根本不知如何发力,经常后起时头撞到地。看过很多视频,还有后起直接单手上动作,应该不是纯手臂力量吧,能做的兄弟解答一下~~~谢谢


1楼2011-06-26 19:18回复