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今天的餐单
早餐:一颗鸡蛋一个黄瓜
中餐:凉拌黄瓜一份金豆酸汤一碗
晚餐:打算不吃
运动
跳绳1500下
呼啦圈1000下
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晚上的运动和昨天一样。

16楼2011-07-01 13:27

决定明天开始起三日苹果法。
黄瓜鸡蛋我太容易反胃了。

17楼2011-07-01 13:34

不感兴趣

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今天吃了4颗苹果。
其他时间就喝了水。什么都没吃。
明天打算三颗。早中晚各一颗。
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加油加油！坚持了老天总不会负你。

18楼2011-07-02 23:07

今天三颗苹果。再做做运动。

19楼2011-07-03 18:20

今天早中晚各吃了一个苹果。
我在纠结明天是用21天还是纯绝20天。

20楼2011-07-04 20:36

好吧。按千晴说的做。先用10天的21.如果没到理想的。剩下的10天就纯绝。

21楼2011-07-04 21:55

明天开始时绝食第一天。
今天吃了西瓜。肚子好撑啊~

22楼2011-07-07 00:21

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