【为了您的视力请对电脑设置】桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。
美食小贴士：【秘制烧排骨】1、排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒；2、排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油；3、加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、草果；4、转小火，炖40分钟；5、排骨软烂后，转大火将汤汁全部收干，同时翻炒。出锅前淋入香醋拌匀即可 【值得反思的话】1如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。2每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟。3不要像玻璃那样脆弱。4管住自己的嘴巴。5机会从不会“失掉”你失掉了，自有别人会得到。6若电话老是不响，你该打出去。7千万别因到了结婚年龄而草率结婚。爱的六种遗憾：1、不是跟自己最爱的人结婚。2、找到最爱的人，却无法相处。3、找到喜欢的人，却已太迟。他/她已婚嫁，或身边已有人。4、碰见令你动心的人，可惜你的年纪足以做他/她的长辈。5、爱的人结婚了。6、他/她离开你，但选了一个条件比你好很多或很差劲的人。你说怎能不伤心？【男人如茶】十岁的男孩是柠檬茶，清涩醇味；二十岁的小伙是雨花茶，情窦初开滋味鲜香；三十岁的男子是碧螺春，少了浮躁，香味独特；四十岁的男性是龙井茶，简单完美，成熟高贵；五十岁的男人是乌龙茶，情感自然，香飘悠长；六十岁的老人是祁门红茶，滋味浓厚；七十岁的老头是银针白毫茶，凡事过而观止健康小贴士：【瘦腰瑜伽——腰转动式】方法：双脚与肩同宽，十指相扣。吸气，胸前翻转手掌，双臂向上伸展；呼气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。呼气，手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度。吸气，恢复正中；呼气，反方向，同理。重复4~6组。 （功效：促进肠脏蠕动，消耗侧腰的多余赘肉）不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。有多少人的前20多年就这么悲催的度过了——小学：“你要是不好好学习，将来就考不上初中”；初中：“你要是不好好学习，将来就考不上高中”；高中：“你要是不好好学习，将来就考不上大学”；大学：“你要是不好好学习，将来就找不着工作”；工作面试：“你在学校的时候是不是光顾着学习了？”健康小贴士：【手指互绕锻炼大脑】①拇指代表语言系统。互绕时想象滔滔不绝、神采飞扬的样子。②食指代表心像系统。互绕时想象美好的场景。③中指代表情感系统。互绕时想象喜悦的表情。④无名指代表自律神经系统。互绕时想象你内脏的蠕动等。⑤小指代表运动神经系统。互绕时想象打篮球、踢足球或者其他运动的情景。如果有一天， 让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。健康小贴士：【瘦人增肥的方法】1、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物。2、多吃瘦肉，肥肉则能免就免。3、小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好。4、多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉。5、可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁是不错的主意。
89、90‘谢谢支持【微笑着，跟自己说声对不起】 跟自己说声对不起,因为总是莫名的忧伤； 跟自己说声对不起,因为曾经为了别人为难了自己； 跟自己说声对不起,因为伪装让自己很累； 跟自己说声对不起,因为很多东西我没有学会好好珍惜； 跟自己说声对不起,因为倔强让自己受伤了； 生活还在继续,我微笑着原谅了自己。【经常提醒自己的几件事】：1、先处理心情，再处理事情；2、得饶人处且饶人；3、人家怕你并不一定是福；4、人家捧你,真心假意，都没有什么可得意的；5、不要无缘无故的仇恨和嫉妒；6、宽容他人对你的冒犯；7、世上的事不如己意者,那是当然的；8、用最放松的心态对待一切艰辛。男人深爱女人的九大表现： 1.在你难过时,他会不安；2.你高兴时,他很高兴；3.他常给你买东西,却舍不得给自己买；4.他一般会顺你的意；5.他很照顾你的家人；6.他有时也生气,但不吵架,过后会及时交流；7.他很注重你的感受；8.他在亲朋好友面前总夸奖你；9.他为人坦诚,对你几乎不会撒谎。
~做最单纯的人，走最幸福的路： 我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们时常业务繁忙，只是自己得不到满足。我们也总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单。【生病时绝对不能吃的东西】1.感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒；2.咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食；3.急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒；4.肠炎：香蕉,蕃石榴；5.心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物；6、糖尿病：酒、油腻、高热量食物；7.痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸物；8.失眠症:辣椒、酒、咖啡、葱、蒜。
