健身达人，求解答..饭后多长时间练效果最好.._健身吧_百度贴吧

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健身达人，求解答..饭后多长时间练效果最好..

只看楼主收藏回复

饭后多长时间练哑铃..仰卧起坐.. 等等之类的..效果最好？
求达人解答..谢谢

送TA礼物

1楼2011-06-25 21:45回复

最短四十分钟。一小时最理想。

来自掌上百度2楼2011-06-26 10:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

2小时

IP属地:河北

3楼2011-06-26 14:24

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