我减了2个月了，辛苦

他们三个是MC时代一起走过来的好基友,当初AL也是这样.

基友无敌

同是天涯沦落人啊

我被AL弄黄了3个公会

不减不行了，自己也晃够了，该收拾立正的人模狗样的去找个女朋友了

那时候的确是

你现在多少KG叻？

4月中旬是170斤，现在是145，准备再减10斤

其中一个在荆棘谷被守了，他们俩从加基森和冬泉谷过来报仇。被守的那个战士，我们从霍格一起清任务，一直到60满级,他锻造的矿石，1/3是我供应的。

求方法 我想减掉10斤！

我比过年时候瘦了十斤

里面不会有你吧？

早餐午餐正常吃（我平时吃东西就不多，胖主要是因为喝酒喝的），晚餐不吃主食，偶尔水果青菜代替，每天喝白开水，越多越好，上班的时候基本不坐着，仰卧起坐每天8-10组，每组20次，周日休息T场场球赛，就这些

这都被你发现了，我们队一起被守,猎虎的最后一步。