【求教】话说腿上的POP应该怎么练呢【poppin吧】_百度贴吧

03月24日漏签0天

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【求教】话说腿上的POP应该怎么练呢

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RT 今天上提高班老师说我上重下轻手上的POP大脚上看不出有POP 我一直都是用膝盖往后撞的那种话说要怎么练腿上的POP？？？？

送TA礼物

1楼2011-06-25 18:20回复

臀部不用收缩么？我老师说快要站直的时候瞬间发力主要是靠大腿和臀部的力量他说你一种向上提的感觉

4楼2011-06-26 12:13

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