是啊 开始戒断 以及整个生理戒断期内，做所有能想到的准备工作和对抗心瘾的措施都不为多，冲出生理戒断期是最大的胜利，付出任何代价都值得。

看看抽油烟机，想想我们的气管和肺，可知吸那东西多脏多毒啊。

加油！！支持你戒烟！！

顶过啦！

一起向前冲
不做失败者

感觉今天不象昨天那么难过。怕明天上班引诱多了，控制不住自已。我发现自已简直没有一点意志力。再发一张图恶心一下自己吧。

拒绝引诱最好的措施是 一 大声宣告，晓之烟友以情理，请他们帮助；二 立即从身边的烟友开始劝戒，劝戒过程就是你回味.强化戒烟理论的过程，你绝对会受益匪浅

支持。坚决不当抽油烟机。

戒烟贵在坚持!!!戒烟贵在坚持!!!戒烟贵在坚持!!!   
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犯错误了，昨天下午抽了一支烟，今天上午抽了一支。唉！别人一给烟，就想要啊。
现在跟他们都说我戒烟了。
下午去办公室帖戒烟宣传画。

我们共同开始

谢谢大家支持

有了大家支持，抽这两支烟都感觉是犯了严重的错误，辜负了大家的支持。戒烟一定继续到底。

共勉。。我戒烟两天，一根都没抽。这次戒烟想抽烟的感觉没那么强烈。不只是不是因为看了这书。。就是一天想吃东西。
戒！