希望想要变漂亮的姐妹们跟我一起努力~
这次是真的下定决心了~
我6月份的时候就开始减肥了
那时候体重是126斤~~~~
15天时间就减了10斤!到116了~~
15天里早上一般就是200克酸奶
中午和晚上就是水果,主要是樱桃 西瓜 番茄 香瓜
15天里基本就是这样
后来有点坚持不住了,后面15天里就没有瘦
虽然吃的很少但是体重没少
昨天空腹称了下体重.115斤!!!
下决心进入第2个阶段了...要节食+运动了
比前阵子还要难!
希望想要漂亮和健康的姐妹们和我一起努力~~`
加油吧!!!