我觉的不是，因为你的情况我遇到一次

有梦是遗，无梦是滑，滑精要重视，属于病理性的了，遗j的话一个月3次内属于正常，超过这个次数也要重视，平时严格杜绝意yin，日有所思夜有所梦，平时不要接触擦边

自己多把心思放在学习戒色文章修心上去，心修好了自然不会做黄梦。加油✊

要遗出来才算遗精。没有的话不算。

加油兄弟加油戒色

不算的，可能是憋尿憋的

做养生锻炼，身体会慢慢好的，
列个计划表给你参考：
首先做养生锻炼
双手梳头200次，抓耳几分钟，做彭鑫博
士的固肾功+练习八段锦）早晚锻炼半个小时，每天打坐半个小时，让心静下来，
不去锻炼身体，是很难有精神精力来介色的
+早晚向父母相片磕10个头，感恩父母生养育之恩！不顶撞父母，不给长辈脸色看，对父母不恭敬，运气只会越来越倒霉，警记.！.........可以看《圣贤教育改变》和蔡礼旭老师《细讲弟子规》，里面有具体讲解为什么顶撞父母运气变差...
+早晚念一遍弟子规，念完再看《寿康宝鉴》《阴律无情》了解斜银微海，实在没空每天最少也要复习5分钟斜银微孩，来预防破介
+不净观，美女不过是包了一层皮的奋桶，里面脏臭不堪，都是史，血，没有什么值得留恋的，
（早晚念这段不净观10遍，平时也要多观想不净观，加深se玉的危害）
+不起嫉妒，瞧不起人，占人便宜，对人态度不好，抱怨记恨别人，骄傲等，这些负能量的念头及其损我们的福气，损运气，对介se非常不利，时常检讨起心动念，一发现及时惭悔改正心态，（每天可以做个功过格记录自己每天的善念多还是饿念多，加强改过）可以学习参考《了凡四训》《俞净意公遇灶神记》
+日行一善，捡个垃圾，宣传斜银微孩，力所能及帮助别人，每天最少做一件善事，，做善事能增强自身正气（正能量），正气足就不易被斜的干扰！
+吃素可以减轻对身体内脏的负担，吃素久了身体和心灵会比较轻松！暂时不能吃素，可以吃三净肉
+有空还可以到学为明明德网看《圣贤教育改变命运看》，里面都是真人真事！里面有好几集专讲斜银微海。网址发下面图片里有
这些给你做个参考，具体你可以自行完善，希望对你有帮助，加油！

加油，多学习戒为良药。

免费结缘介银善书《寿康宝鉴》《了凡四训》《365道家常素菜》
有佛缘吧友，可以结缘念诵《地藏菩萨本愿经》每天拜佛一个小时或者一千拜，再念佛菩萨号2到3个小时（平时不动脑做事，有空就多念），
不管拜佛前，还是念佛菩萨号前，一定要祈请，求佛菩萨加持介除斜银！（可以参考祈请，比如要念阿弥陀佛号，祈请南无阿弥陀佛慈悲加持，加持弟子能保持清净心真诚心来念佛号，尽量集中精力）
大家念佛号时尽量集中精力，不要走神，散乱心念不如真诚心念有效，发现走神及时拉回，也可参考印光法师讲解怎么用十念法来念佛号）
相信佛菩萨，诚心求佛菩萨加持是可以把斜银介除的，很多师兄就是靠念佛拜佛念经+断饿行善成功介掉的！

你越关注就越遗精，憋住了总比射出来好

看我发的帖子，照做，戒色断遗真的很容易，实践出真知