【求助】唱张靓颖的《天下无双》的最高海豚音把嗓子弄伤了怎么办。

求各位帮忙啊，前天一下午都在唱《爱殇》还有《天下无双》的海豚音，唱了三个小时。结果晚上嗓子开始痛，第二天照样痛，今天第三天了，我试着去唱《爱殇》发现嗓子会很痛。
怎么把嗓子养回去啊。。。

摸摸

不感兴趣

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噤声先...

剩下的等大绳

找大夫

找大夫。。。有这么严重吗？？？？？、。。。。。。。。

我前几天也是，唱《王妃》把嗓子吼坏了，难受了一个星期才好。。没事，只要注意多喝水，注意别吃辣的，过几天会慢慢好起来的。。

不感兴趣

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最好去看看，如果声带没受伤最好，如果那啥了早点治疗也好对吧

会不会好了后再唱高音就变得沙哑了？？？？QAQ。。。
我不该唱那么长时间的。。。唉。。。
现在有什么护嗓子的药可以吃吗，最近吃些什么好呢？

气泡音，打哈欠。少说话。

念慈庵川贝批膏、温水、不抽烟，少吃辣、保证足够的睡眠，外加禁声

肿么找不到爱殇这首歌

谢谢各位。不过我这些天没时间看大夫啊。。。声带要是受伤了，能吃什么药。。。
还有，蜂蜜，梨，龟苓膏这些的对嗓子有好处吗。。。

不感兴趣

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才发现...酷拉皮卡

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