1. 记忆能力是不是很差，很健忘，而且对近期记忆会模糊，对过去的记忆反而会清晰。
2.肾功能很差，夜尿，男的没晨勃或者晨勃无力，女的生理周期不正常。
3.身体发福，秃顶，油腻。
4.睡眠很差，睡眠时间短，入睡困难。
5.疲劳，总感觉很累，休息之后仍然觉得没一点变化。疲劳累积，然后慢慢觉得累是正常的。
就这5条，如果占到2条就可以说老了。