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求解 。 咋练胸肌啊 。

只看楼主收藏回复


   腹肌还可已 。 就是胸肌和肱二 肱三啥的不大行 。 求解啊 。。。
   不想做俯卧撑 。 还有别的办法吗 。


1楼2011-06-22 12:09回复
    你先自摸一小时 我看下效果 、


    3楼2011-06-22 12:13
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      2025-11-18 21:31:57
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      吃鸡胸脯管事不


      IP属地:山东来自手机贴吧5楼2011-06-22 12:17
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        打拳是可以的,建议没事把2楼拿来练练


        6楼2011-06-22 13:15
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          使劲得揉


          来自掌上百度7楼2011-06-22 13:25
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            打气筒..


            IP属地:山东8楼2011-06-22 14:20
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              那你从现在开始摸 明天这时候我看看想效果 。


              9楼2011-06-22 15:20
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                我看这里面最靠谱的就是你了 。 2L 来让哥练练胸肌 。


                10楼2011-06-22 15:21
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                  2025-11-18 21:25:57
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                  策 我给你打上点气把 。


                  11楼2011-06-22 15:25
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                    做扩胸运动。


                    12楼2011-06-22 15:35
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                      要想有肌肉要先胖起来,你这么瘦,怎么练也不管用。


                      14楼2011-06-22 15:40
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                        都140了 。 不想胖了 。 平时看见块肥肉都恶心半天 。


                        15楼2011-06-22 15:56
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                          多吃点红烧肉就不恶心了


                          IP属地:山东来自手机贴吧16楼2011-06-22 16:15
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