福善祸淫，真实不虚，南无大愿地藏王菩萨摩诃萨

张三丰百岁童子功，是一滴没漏，一百岁还有晨勃，我们当代人被错误的认知一直在消耗，任何事都是用气血作为交换的，消耗远远超过储蓄的，很多人说适度无害，肉身不是铁打的，不是珠穆朗玛峰每年向上长，他是在走下坡路的，现代人的消耗是古代人的很多倍。很多先天不足从亲少年都开始消耗的，神都是惊扰的状态，恢复非常慢，需要训练早睡的习惯，潜阳封髓不听不看不说关闭外在内在的所有消耗。
早睡+锻炼+少吃肉+十六锭金功+提肛+小便中断法+深呼吸
身体会加快恢复的速度
关于恢复，亲测有效，说下我自己，戒烟六年+戒酒+吃肉少，我从25年8月底漏精，到26十月底为止，没遗没漏，我上半年经常熬夜，所以恢复慢了点，脊柱侧弯变直长高了一公分，脸色皮肤变白了，黑眼圈变卧蚕了，有人夸变帅了，女孩子搭讪了。
我们当代社会其实就是商鞅变法换了一层皮，都在抢夺注意力来消耗人们的气血，导致所有人都在漏能量，优秀不是为了鹤立鸡群，是远离。
所有的事情都要有个关我屁事的心态，养成深呼吸收神关门的状态是正知正念生正气，等元神归位指导人生

坚持戒色，加油