加油

对，要成就真我，成为真正的自己，而不是一个只知道手艺的废物。加油！

加油，认识邪y的危害

南无观世音菩萨🙏

加油

自由不是你要sy就sy，而是你不想sy就不sy，加油

推荐《寿康宝鉴》
《寿康宝鉴》汇集先贤劝诫，核心在于戒邪淫、惜身命。情欲最耗精气神，放纵则早衰多病，折损福寿。书中分辨礼义边界，警醒世人分清正伦与邪妄。常阅此书，收摄心念，守好身心防线，不贪一时欲乐。谨守分寸，护养元气，积德惜福，方能安康长寿，保全家庭与前程。

说下我自己情况
回想起来，还是在初高中的时候玩男性长辈手机小游戏，不小心碰到了黄源。
我是25年8月27漏精的，在那前五个月是没漏一次，那次漏的原因是，我在锻炼海底轮，一个星期左右，海底轮通了，然后欲望特别强，通了以后的感觉就像充满气的气球，身体很有弹性，吃的不多，但是浑身有使不完劲。但是淫欲就加重了，就变得不可控，我计划等我哪一天淫欲心能彻底控制以后，在继续锻炼。我自己的具体做法是，把微信好友删完了，只有几十个，QQ直接注销了，减少刷短视频的时间。经常觉察自己的念头。佛经有句话说起心动念都是罪业。起心动念也能算作能量，只是能量比较小而已。人的贪成痴恨，最先伤害到的是自己，婴儿为啥健康，婴儿没有这些东西。
截止25年8月底，到目前接近430天没漏精，没遗精。
我这期间经常做的就是会用冷水洗DD，很容易达到一个消除欲望的状态。我平时食补比较少，正常饮食。身体恢复最明显的地方就是眼睛黑亮了很多，没有黑眼圈，有卧蚕。脑袋清醒很多，像之前的脑雾状态没有了，会有人夸我变帅了，遇到过女孩子主动搭讪的情况。最重要一点就是身高变高了一公分多，我估计是以前脊柱侧弯变直了。
我的经验是，身体虚弱的状态不要做大量运动，出大汗拉肚子都是漏。多做一些拉伸动作微微发热微微出汗是最好的，适合多睡觉，早睡，九十点就睡。早睡是要排第一的，锻炼早睡的习惯。早睡+拉伸运动+断念+提肛+少吃肉+冥想。灵台方寸，外在是内在的具象体现，这里面最重要的是断心念和早睡
玄学角度来说，人跟人亲密接触是能量互换，修行的人提到一个知识点，不主动介入他人因果+不参与业力纠缠。发生了这种亲密接触，对方不好的能量就跟你纠缠不清了。自己动手的等于是把核燃料拿来放烟花了。道家修内丹的人提到一个概念是不漏精。交而不泄。身体可以亲密接触，但是你的分人，除了生育后代没必要不要漏精。这个高精尖的技术要自己研究训练能成。身体虚弱的最好是彻底止漏，直到恢复为止。
庄子提到的一句话，嗜欲深者天机浅。我们普通人被这个时代错误的价值观，有问题的环境给毒害了

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加油，努力做到。

加油兄弟