加油

感恩分享。

加油师兄！贪恋比较重的话可以思维不净观、白骨观断除贪恋，平时可以多看受害者案例警醒自己。另外戒色期间谈对象其实对定力的考验非常大，还未进入戒色稳定期的时候建议先不要谈。戒色后一定要多学习戒为良药和吧里的精品贴，只有学习才能提高觉悟，觉悟降伏心魔！然后努力练习观心断念，戒色说到底还是念头的战争，如果能在邪念刚起来的瞬间马上觉察到它，然后狠狠的看着它，这样一会儿邪念就消失了。您可以试试看。戒色不论看了多少戒色文章，最终邪念都会上来，只有做好断念，才能立于不败之地。（我底下有说明，您可以看看）。祝您早日戒除！恢复身心健康！感恩加油！与您共勉！
要成功戒除，请您一定要有坚决戒除恶习的决心！否则一切都是空谈！然后加强学习，拼命的学，拼命的领悟，拼命的练习观心断念，这样一定可以成功！请您坚信，我们一定一定可以戒除手淫恶习！这是无数师兄的真是反馈！戒色后一定要注意坚持学习！因为不学习的强戒必破！只有坚持学习才能提高觉悟，觉悟降服心魔。建议您一定要加强修心，修心才是根本，只有掌握了修心，也就是修念头，才能在邪念上来时，马上断除！这样才能戒的轻松自在！
曾经我也是被欲望控制，无法自拔，只要心魔一来，我就缴械投降，白白丢失了肾精和好多年的青春以及身体症状缠身。但是，请不要放弃，无论如何请不要放弃！只要坚持，我们总有战胜欲望的一天。
要成功戒除，首先请彻底断除黄源，一个都不留，不管内心多煎熬，都决不能再看黄，因为看黄必破！其次要有誓死戒除的决心，对欲望说不，决心不强，很容易在心魔的攻击中败下阵来。
在欲望大的时候您可以多忏悔以往邪淫过错，多来戒色吧帮助其他师兄，在您忏悔和真心帮助其他师兄的过程中，欲望是会慢慢被转化的。我之前欲望非常大，试了各个方法都不管用，自从开始忏悔和行善，意淫减少了，半夜惊醒无法自控的情况消失了。请坚持力行，只要坚持行善去恶，定能看到正反馈。
也强烈建议您多学习戒色文章，要拿出最大的热情和决心来学，誓与心魔斗争到底，欲望越猛烈就学的越多，努力提高觉悟。这样当下次心魔再来的时候，就可以有抵抗力。特别建议您学习飞翔老师的戒为良药，这是飞翔老师的集大成之作，是非常专业的科学戒色指南，里面包含了戒色的方方面面，相信会对您戒色有很大的帮助。特别强烈建议您看看飞翔老师的戒为良药第66、67、84、99、117、124、132、90、128季，66季和67、84、99、117、124、132季是讲断念的，学会断念，对您戒色将是很大的帮助，只要勤加练习，降服心魔不在话下。90季和128季则是讲真我的。这两季的开示对我意义非凡，让我明白了：我不是念头，我是观察者，我可以观察念头，从而做到不跟随念头。这个开示配合断念让我一下子戒了8个月。可惜由于放松学习，不懂得行善去恶等诸多原因破戒了。望师兄吸取我的教训，一举戒除。另外也建议要多看看吧里的精华贴，那都是各位前辈成功戒除的精华所在，一定要好好领悟。祝您早日戒除成功，恢复身心健康！与您共勉！感恩加油！