额，是不怎么苗条....我觉得如果你没有坚持运动的耐心的话,还是尽量控制好你的食量.....慢慢的先把胃缩小了,以后的瘦身就是时间的问题.....不过这样对胃有点不好.....如果是真要减肥也就不在乎这个了......至于针灸点穴拔罐之类的方法我觉得作用不大....我身边有朋友做过..也是耳闻.......我也是从减肥这个过程过来的....现在90多...

少吃饭

非常谢谢，不过   刚吃了大餐回来
   明天开始减肥

咱一样啊

呵呵 咱俩身高 体重基本一样   我有一同学从小就是小胖子 女孩 不过现在很瘦   她就是每天晚饭少吃   不是不吃哈   每天晚上跑步机一小时   不过这种办法减肥是不能停得   只要停下就反弹   而且反弹很厉害得

咱三的体型差不多呀呵呵

运动不好么~

方法很简单呵，暴走呵，我曾经一周瘦了15斤

咱们一块去广场跑步去吧.还是个伴.好不？

新区，我近，老区可能得骑电动也得20分钟，尼说吧，从哪天开始，留下你的
QQ哈，细聊，不相信减不下去啦。。。

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希望所有的朋友减肥不要用药物那样是对身体是有害的，吃饭要均衡不要暴食暴饮特别是晚饭。早饭和午饭要合理的搭配也那个样必须到位 ，不然对身体不利更造成身体内分泌失调，当时虽然体重可能减少反弹是非常可怕的。祝朋友早日身材匀称 美丽健康