年轻时汗脚，尤其春夏，袜子不到中午就湿透了。随着年纪增加汗脚就没了。想当年田径队时，人人汗脚，换鞋时，无不臭气冲天。男生如此，女生同样如此。十几岁就养成了洗袜子的习惯。步入老年后这类情况就没了。自从练阳经，汗脚又回来了。
太极拳通内外阴经阳经。内壮然后外强，故拳必先柔后刚，阴阳致和也。弱也者，至柔之术也，强也者，外刚之象也。练钻拳，脚下泉涌。阳经所开，阴经所动。练头脚下两个小火炉，屁股发热