破山中贼易
破心中贼难

断念才是戒色的核心，进入戒色稳定期不是万事大吉，心魔总是在伺机而动，必须每天坚持练习断念口诀，不然魔考到来时就身不由己，追悔莫及啊

念起即断
念起不随
念起即觉
觉之即无

戒色必须拿出壮士断腕的决心，破釜沉舟的勇气。像烈士一样的气概对抗心魔

所有戒色规律都要归于戒色十规，每日背诵抄写不辍。更重要的是按着去做。只有做到才能得到。加油！努力戒色

加油，多学习戒为良药。

感谢分享，楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

感恩分享！

加油

加油

坚持戒下去。

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不管戒多久，都要保持警惕，一是不放松对戒色文章的学习，二就是要保持警惕，平时看到诱惑内容马上避开，不聚集敏感部位、不停留不回看不看第二眼、保持散视、不分别（都是一堆脓血、一堆屎尿、一堆粪便）、不要追求新奇，牢控自己的念头、不回忆。

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