先增重 起码让自己胳膊胸上有点肉 不是让你使劲吃 哪有肉都在肚子上 边吃变锻炼 饿了就吃 瘦子抗击打能力都不行 鉴于你的身高主要练速度吧 打不过还能跑

多打沙袋 多做拳卧撑和蛙跳

我和你一样，16岁167cm，以前总打架，96斤。我想和你说打架不在身高体重，拳头硬是硬道理，牛逼的我不敢说，就是普通的，只要能打到，我就能打蒙他，我个人喜欢打树和强，虽然最初拳头会受伤，不过时间长了，拳头就硬了

比你略高一点而已，还是打的过1米7的啦！听你的叙述真的有点瘦，不过我有一朋友，身高跟我差不多都是1米6尾接近1米7，比我瘦太多，最近跟我讯要他每天都做俯卧撑，比腕力干掉班上一半同学。结果我问他你到底一天做几下？他说：......早晚各5下。你想锻炼的心就比他好！真的！加油！

狂吃狂练