我住的出租房，
隔避住了一对夫妻，男的凌晨两点下班回来，总敲门让女的开。
每周只敲一次门（因为他只上一天晚班，不固定是哪一天。）。
现在都焦虑失眠了，总被敲门声吵醒。
戴耳塞声音会小一点
怎么破啊？谢谢