阴阳平衡不是我们想象的称一样的形式，而是凝聚和宣发应当同等。即等量出入，阴经和阳经的运行也必须是，等量出入。相互间隔。太极拳强壮内脏，美容养颜。先练阴经，然后通过阳经协调，阴经恢复脏器功能达到幼儿状态，阳经恢复经络贯通。打到婴儿状态